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上海市体育局局长徐彬日前在《2025上海民生访谈》中透露，上海今年计划举办178项国际国内体育赛事，其中国际赛事67项，全国赛事111项。一季度以来
在快节奏的现代生活中，许多人在工作后常常感到疲惫不堪，面对压力和焦虑，往往只想躺在沙发上享受片刻的安静。工作带来的重担、感情的波折，以及生活中的琐碎
哈佛医学院等机构的研究指出，游泳对心脏健康、肌肉耐力及关节保护具有综合效益，且长期坚持可降低全因死亡率。世界卫生组织（WHO）也推荐水中运动作为低风险锻炼方
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